ЗДОРОВЬЕ НА КНИЖНОЙ ПОЛКЕ
Дата: 18-02-2021, 16:07
Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной.
Соломон
ЗДОРОВЬЕ НА КНИЖНОЙ ПОЛКЕ
Выставка-обзор книг по здоровому образу жизни
Здоровый образ жизни — это образ жизни, который направленный на профилактику заболеваний и укрепления организма человека с помощью простых составляющих элементов. Элементы здорового образа жизни:
- воспитать привычку вести здоровый образ жизни с раннего детства;
- знать о том, что окружающая среда не всегда приносить организму человека пользу;
- помнить о том, что сигареты, алкоголь и наркотики наносят непоправимый ущерб здоровью человека;
- правильное питание улучшает состояние здоровье, уменьшает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, а также способствует лучшему пищеварению;
- занятие спортом дает возможность чувствовать себя бодрым на протяжении всей жизни;
- эмоциональное, психологическое и духовное самочувствие.
«Унинская Центральная библиотека» предлагает вашему вниманию обзор книг, которые помогут сохранить здоровье, сформировать полезные привычки, научат правильно питаться и соблюдать режим дня.